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**马拉松“狂奔”之下 如何“跑”得更健康?** 随着马拉松的日益普及，越来越多的跑步爱好者加入到这一行列中。然而，**如何在追求速度与成绩的同时，保持身体的健康**，成为了许多人关注的话题。马拉松固然是一项充满挑战和成就感的运动，但若不注意科学的训练方法和身体的保护，极易造成身体的损伤。 **合...